林彩娟：當下的喜悅【崖柏“靜 安 定”禪系列】

在工作室勞作一天，臨近黃昏回家。

兩娃依靠在我身邊睡著了，我閉上雙目，聽著音樂，風在臉上刮著，車子在路上奔馳。

心感受著這一切，體會此時此刻，內心涌起一股喜悅，臉露出了笑容，久違的感覺竟然讓我有點淚流的沖動。

當我決定把焦點從“結果變成過程，未來變成此刻”，發現最需要修的就是自己的這顆心，敏感多情，脆弱恐懼，焦慮不安，外在的物欲無法填滿內心的空洞。

而喜悅原來不是從外而內，從來都是從內到外的。

就像一個蘋果一樣，外表無論多光鮮，如果心壞了，也不能吃了。

不管我們住多大的房子，穿多華麗的衣服，開多豪華的車子，如果我們的心是苦的，是累的，這一切意義又何在呢？

而如果滿足于當下，享受于當下，哪怕喝一口涼水，我們都能品嘗出甜。這種甜，充滿了難言的意義和幸福。

糾結過去已經沒有意義，盼望未來也徒增煩惱，過好每一天，每一刻，才是幸福的根源。

而，修行，修的其實是我們這顆心。快樂的秘密很簡單，就是把多變成少，少變成唯一，然后好好享用。

愿你我都能夢醒。

從今天開始，找回內心的平靜，你我都可以做到。

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