早睡者聯盟：疫情之后最好的修行【斷】
這次疫情后許多人會發現，曾經我們以為需要的東西，其實沒想象中的那么重要。比起那數不盡的購物欲望，正需要的只是柴米油鹽。
經濟下滑，消費降級，越是如此，越是要斷，斷掉那些，無用信息，無謂社交，無盡物欲。
斷掉無用的信息，保持你的專注力
現在時代的信息過剩了。
我們身邊充斥著太多碎片化的信息，我們常常為此樂此不疲，但到頭來，要么被這些信息影響了心情，要么就是浪費了許多時間。
無用的信息，最可怕的不是浪費你的時間，而是在默默之間破壞掉你的專注力。
專注力是個好東西，尤其在這個眼花繚亂的世界。
在這樣一個紛繁的時代里面，其實應該舍棄很多東西，保護自己的專注力。
每個人都只有24小時，有人是冗雜無用，有人的是充實多樣。
斷掉無用的信息，保護專注力，才能把有限的24小時活成豐富的一天。
我們需要娛樂，但不需要天天娛樂。
因為我們眼中不僅有這些信息，還要有更廣的空間。
斷掉無謂的社交，專注獨處情緒
眾所周知，汪涵一直有自我隔離無用信息的能力。
但他做得更絕的一點，他連無謂的社交都給斷掉了。
汪涵的朋友圈里，幾乎都是各界的大咖。人們常疑惑他是否花費了大量的時間精力去維系，恰恰不是，他以誠交友，喝茶交友，讀書交友。
他說：“我的友誼原則是尊重他人，親疏隨緣，自然而然?！?/p>
他不奉承巴結，不應酬酒肉，八面玲瓏之時，也自覺斷絕那種無謂勞心的人脈關系。
因此他省下了許多時間和精力用以獨處。他靜靜地學著那些失傳的手藝，寫了一本關于傳統手藝的書；靜靜地在鬧市區開了一間免費的書店。
歲月神偷，人生越走越遠，見得人越來越多，但剩下的時間也越來越少。
真正能留下的，才是至真至誠的。
留下一些時間給更重要的人身上，留下一些精力去觀照自身的內心變化。
卑微地去應和大多徒勞無功，不如退回自身做真實的自己。
斷掉無盡的物欲，找到真正所需
居家隔離這些天，很多人都發現：
除了柴米油鹽，原來我們生活中需要的東西并不多。
有人說，很感謝這段時間的困局，讓她成功地進行了消費降級和斷舍離。
人的高貴，不在于衣服面料，而是衣服下面的本質。
看看我們，除了衣服之外，還有太多物欲，種草又拔草，掏空了本就干癟的錢包。
很多時候，我們總是囤積一大堆以為有用的東西。殊不知，許多需求都是被消費主義創造出來的，都是偽需求。
物欲不僅掏空錢包，也攪擾了內心。
為了幾塊錢優惠，花時間精力找遍各大平臺比價，熬夜等待各種網絡購物節，不斷地陷入精神內耗中。
周國平說：“一個人太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價?！?/p>
其實我們適當降低物欲需求，就可以在精神上更加從容自在。
斷掉無盡的物欲，才能找到我們真正想要的。
你舍去的越多，
獲得的也越多，
不妨用一個月時間嘗試下。
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