時光老師：年賺100萬的秘密（41）學會放松「下」
連載第42篇。關鍵詞：放松
我是時光老師，和你聊如何快樂賺錢的故事。
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關于如何面對緊張，昨天分享了四個故事。
今天接下來分享剩下的兩個。
第五個故事，等待時機。
接著，隱形大咖吳南華說，我初中和高中的時候，老師叫我做班干部我都不要，我很不喜歡公眾講話，因為害怕，所以也不喜歡參加集體活動。
直到上大學，很多人都上去競選班干部，按照以前我的經歷，我絕對不可能上去，但是不知道為什么，我瞬間鼓起勇氣上臺講話，而且我很奇葩，因為我上去說，我不是競選班干部的，我是宣傳我家鄉特產春砂仁，更奇葩的是，我還是用粵語來說的，別人都說普通話，就我說粵語，然后我用粵語講了很久，從那次之后，我之前害怕當眾講話的狀態再也沒有了。
其實我的普通話不好，粵語也是在大學才開始講的，那次對我的影響很大，踏出了第一步，后面就再也不怕了。
我說，吳老師你的經歷真的好奇葩，從一個從不當眾講話的人，突然有一天上臺用蹩腳的粵語推廣自己的家鄉特產，而且還是在競選班干部的場合，太奇葩了。
吳南華說，當時我心里面突然冒出一句話，和自己說「怕什么，又不會死」？
因此，降低緊張秘訣五：
等待時機，契機一到，奇跡也會到。就是很多事情到后面是自然而然的，之前雖然很怕，但不糾結，突然有一天勇氣來了，踏出第一步，一切就水到渠成了。
第六個故事，緊張是人的本能。
緊張是人的本能。
我記得很多年前看過一個明星采訪，這個明星的名氣很大，屬于一線，他每次在舞臺上都魅力無限，讓粉絲在臺下瘋狂尖叫。但是當主持人問他每次登臺前會緊張嗎？他說，每次登臺前都非常緊張，需要不斷做深呼吸，但是只要我登臺后，我就會把緊張拋之腦后，享受舞臺。
主持人說，你都紅了這么多年，舞臺經驗這么豐富，依然每次登臺前還會緊張？
明星說，是的，每次都緊張。
說實話，當時看了這個訪問，我內心還是挺震驚的，就是顛覆了我對一些名人的認知，原來名人和我們普通人都是一樣的，他們也會緊張。
因此，降低緊張秘訣六：
緊張是人的本能，名人也會緊張，你緊張也是正常的，只要這么一想，你的緊張度就會下降。
多贈送一個故事。
我大學畢業后，第一份工作在一家時尚雜志做記者，第二份工作是在一家中美合資企業里面負責市場策劃部，第三份工作是在國家級孵化器里面負責給留學回來的海歸創業家提供政府對接服務。這三份工作都需要和人打交道，對我的鍛煉也特別大。
記得有一次，我和公司領導一起出去辦事，當時我是一場活動的負責人，對接了別克汽車作為我們的合作商，剛好在車上接到了別克那邊的負責人的電話，放下電話后，領導和我說，你的談判能力真不錯，不卑不亢，很好。
我聽了領導表揚，當然特別高興。事后，我一直回想領導說的「不卑不亢」這個詞，也在回憶自己是如何做到的？
其實，都是長期刻意鍛煉出來的。
我的父母都是特別樸實的人，口才也不突出，那個年代的人不習慣表達愛，很多情緒都是被壓抑的。在我的記憶里面，我似乎從來沒聽過我父母和我表達過“我愛你”這句話，他們更擅長用行動來表達而非語言。
在我的內心也隱藏著不自信，不敢當眾表達自己的感受和情緒。
記得在我很小的時候，因為一次意外，我住到醫院里面。當時有人來看望我，帶了一袋蘋果，剛好那時是我外婆在邊上陪護我，外婆很大方的把蘋果都分給同病房的人吃。我當時好生氣，心想，外婆啊，你不要把蘋果都分出去啊，要留點給我吃，而且你沒經我同意就把我的蘋果分出去.....當然了，其實這些只是我的內心戲，當時又生氣又委屈，干脆躲到被子里面流眼淚。
現在想起來，感覺真的太好笑了，但是當時的我就是不會表達一句：外婆，你不要把我的蘋果分給別人，留給我吃。
說出來就行啦，干嘛自己演那么多內心戲，還偷偷哭。
說到底，還是因為不懂表達，不會表達。
一直到上大學都是如此。
記得剛到廣州上大學，我的表達力弱到極點。
在老家讀書的時候，很多老師都是用當地話來上課的，那時候不知道自己的普通話不標準，到了大學后，發現自己“十”說成“四”，“是”說成“系”，“關門”說成“肛門”，只要一開口說話，必定是被同學嘲笑的，那時候苦惱到了極點。
此外，粵語雖然會聽，但是之前也沒講過，也講的特別不標準。
后來我是怎么做的呢？
- 關于學普通話。我買了一本書，每個字上面都標著拼音，每天晚上睡覺前，我都會對著拼音朗讀半小時。另外，我學電腦打字不用五筆，改成拼音打字，就這樣過了3個月，對于每個字的拼音我都了如指掌，我的普通話變得又流利又好?，F在很多人都說我的普通話不錯，起碼聽不出是廣東人。
- 關于學粵語。宿舍里面有一個廣州同學，我和她關系特別好，于是我每天都和她講粵語，每次我講錯的地方她都會給我糾正，而且還會教我一些方言，例如“左掟”這些詞，后來我的粵語也非常好，不是本地人根本聽不出我的口音。
我分享這些，不是我想說自己多厲害，相反，我想說的是，其實我的基礎也很一般，從小也不是特別會表達的小孩，長大后內心也隱藏著不自信和自卑，但是，通過努力學習和刻意訓練，每個人都可以改寫自己的人生。
分享以上這些故事，博大家一笑。
若要總結一下，有以下幾點：
- 緊張是人的本能，再厲害的人都會緊張，所以你緊張也很正常。
- 偶爾翻車也沒啥，接受自己不完美，可得無限可能。
- 不要自我設限，行動后發現很簡單。
- 等待時機，契機一到，奇跡也會到。
- 不打無準備的仗，充足準備會提高穩定性。
- 通過刻意的、大量的訓練，害羞的孩子也會變成談判專家。
最后-----
我想透露一個更終極的秘訣，讓你可以更快更好的綻放自己的魅力。
就是，通過每天運動+學習，提升你的認知和能量。
運動，可能讓你有充足的能量，飽滿的精氣神，讓你的身材更好，當你站在臺上的時候，自然散發出獨特的魅力。
如何運動？關注我文章分享過的禪跑。
學習，可以打開你的思維局限，當你站得更高、看得更遠的時候，看什么都是降維的，就像你看你的孩子一樣，你會緊張嗎？
如何學習？建立自己的知識架構，每天學透一個觀點（區別泛泛而談），一年就有365個，持之以恒，你就是人群里那顆耀眼的星。
還有一個更厲害的。
若你平時每天都會冥想，關注你的呼吸，訓練你的意識力，你的能量場會變得非常大而且穩，當你站在臺上的時候，你的能量場會覆蓋你的周圍，你的能量越強，你覆蓋的范圍就越廣，這個時候，能量場內一切的規則都由你來制定。
你，就是臺上的那個王者。
而臺下的觀眾就是你的子民。
這個時候，你的腦海里面，完全沒有“緊張”二字，只有「松」和「定」以及「霸氣」......
我寫完了，若你覺得有用，打賞一塊，我會更有動力。晚安。
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崖柏文創作品：隨型掛墜。
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