崖柏君：【禪生活（14）】保護能量2
近期開始寫新書。不定期會把新書的某些章節發布到該專輯。本文，截取自新書的部分內容?！獣r光老師
2-2 保護能量
要持續在一個高頻率的自在狀態，學會保護能量非常重要。?什么是保護能量？避免消耗大于增加。?在玩財富流游戲的時候，有一個體驗讓我非常深刻：
若你的開支很大，是很難財富自由的。有一些低收入人群，反而很快可以做到財富自由。原因是要實現財富自由，除了要增加收入，還要減少消耗。消耗越少，增加的壓力就越少。
我后悔自己懂得太晚，因為我賺得多，花得也多。否則......?例如，一個人先天身體很好，但自持身體好，每天暴飲暴食，熬夜喝酒，生命能量持續在流失，能量消耗大于增加。
另外一個人先天身體不好，但后天非常注重養生，規律健康飲食，早睡早起，能量消耗等于或者小于增加。?哪一個壽命更長？
大家應該聽說過：身邊某人平時身體特別好，但是突然得了一個大病或者絕癥，很突然的就去世了。?不會保護能量，就像一個有洞的水缸，水缸再大，水也會在不知不覺中就流干了。
每個人每天都不斷的在消耗能量。工作、家庭、人際關系、各種生活瑣事，都是一個個的洞。?最近，我同時帶自己的兩娃還有親妹的兩娃，到晚上已筋疲力盡，就想躺平，什么話都不想多說一句。
年輕的時候，我特別愛交際，每周都約朋友到家里吃飯。生娃后，發現越來越不愛交際了。研究能量后，才發現這也是一種自我保護，能量不夠了，要減少消耗。
很多人喜歡獨處，也是一種能量保護。
如何保護能量呢？?
【一】遠離負能量的人事物
一切的人事物都是一個信息體和能量體，只要一接觸，能量就互相流動，信息就互相交換。
負能量的人事物，就像一個無底洞，會不斷的吸取你的能量，除非你學會了設置保護罩，否則最好的辦法就是遠離它們。
【二】專于一事
老子說，多則惑，少則得。
多了讓人迷惑?，F在人的選擇太多了，信息量太大了，每天手機上的各種信息、文字、圖片、短視頻海量涌向我們，各種真假機會也多，反而不知道如何選擇。
要有意識的規避過量的信息和選擇，忠于內心的直覺，切合自身的天賦和熱愛，擇一事，終一生。
這是最省力，最輕松，也最容易成功的路徑。
專于一事，你會體會到一種美妙的感覺：內心的清明，大腦的安靜，身心都愉悅。
事是來滋養你的身心，而不是消耗你的身心。
【三】守住核心精力
如何守住核心精力？
每天只做最重要的事情，其他事情都為此讓路。
例如，作者把寫作變成最重要的事情，把其他可有可無的事情砍掉。喝酒會影響第二天的寫作，那么就盡量不喝酒。各種雜事都不做，或者外包給別人做。每天早睡早起，在大家還沒起床的時候，他已經把7000字的文章寫好了。
同時，不多管閑事。
每個人都有屬于自己的生命軌跡，不過多的干涉別人的人生，把核心精力放在自己的人生。
最后，少交際。
人，其實不需要太多的朋友。更多時候，這種喧鬧的場合，只是一種虛假的繁華。
把人脈的本質想清楚，所有的人脈都是一種價值交換。
很多人在低一級的時候，做著高一級的定位，然后想進入更高一級的圈子，與更高一級的人競爭。其實，效果不好，且很累。
在進入一個圈子時，或者試圖結識一個人脈，永遠先搞清楚自己能拿出什么來置換，而這個能置換的本領，就是你的核心競爭力。
你的核心競爭力，只能由你付出時間和精力去不斷的錘煉，不斷的優化，不斷的迭代。而周旋于各種人際場，你有什么時間和心思去錘煉你的絕技？
除非你的定位是交際花，否則，你真的不需要那么多的交際和朋友。
你若牛逼，全天下的人都巴結你，你若傻逼，認識誰都沒用。
話糙理不糙。
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我是崖柏君（筆名時光老師）：
崖柏收藏家、鑒柏創始人。作品：《崖柏鑒藏》、《能量提升筆記》、《能量場的秘密》，平臺：《崖柏君》、《能量布場》、《崖柏收藏家林彩娟》
2021年創立陪伴型社群《能量提升小組》，踐行長期主義，陪伴+榜樣的力量，共同賦能成長
如需和我交流，可通過助理加我加個人微信號（非誠勿擾）（崖柏收藏/崖柏線香/精油/葫蘆供應鏈/能量提升和成長/能量社群/運動/寫作/手碟音樂）
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